في تحفيز الذات لابد عليك أن تكون دائماً شغوفا، وان لا تتوقف أبدا عن إثارة الحماس في داخلك حتى لا تخسر هدفك في رحلة الحياة لأن الحياة دائماً نتعرض فيها بشكل مستمر إلى أسباب كثيرة تؤثر علينا وعلى الطريق المحدد لنا تلهينا عن ما هو نريد أن نسعى اليه كن في الحياة شخص مختلف ولا تكن نسخة من الآخرين كن متفوقاً، كن إيجابياً في ذاتك ولا تدع اليأس يتملك منك واجعل من التفاؤل عامل حافز لك لان جميع المتفوقين متفائلين
طرق تحفيز الذات
1- حدد هدفك
في اغلب الاوقات يتملك منا شعور بالإحباط واليأس عند محاولة إخفاق الهدف الذى نحلم بالوصول إليه.
ما هو السبب الذى يصل بنا إلى عدم إنجاز ما نهدف به من أعمال في طريق حياتنا؟
بعد هذا السؤال عليك أن تحدد ما هي العوامل التي تصل بك إلى هذه المرحلة وهنا لابد من ان نفهم جيداً ما هو الأهم ثم المهم.
عليك أن تحدد هدفك بحماس أكثر إن تحديد الأهداف هو الأهم، لكي تستطيع تحديد ما هو الملزمة جيداً وعدم الانشغال بأعمال أخرى ملهية ومن الأفضل تجزيئ الأهداف لكي تتناسب مع قدراتك وحدود وقت أعمالك.
فعندما تقوم بتحفيز ذاتك بشكل كبير بالإضافة إلى الاجتهاد في العمل بدرجة عالية فهذه الأسباب تمنع عدم الشعور بالإحباط واليأس ودائما أعتني باختياراتك التي تقوم ببناء واستمرارك وزيادة قوتك.
2- ركز على أفكارك
حول حواسك جميعها الى التركيز ولو بنسبة بسيطة على الأفكار التي ترتكز في عقلك فإنها أكثر الطرق فاعلية في المساعدة على تحفيز الذات، من أكبر العوامل التي تشعرني باليأس والإحباط تجاه امالنا هو آراء الاخرين وما يعتقدونه عنا بهذا اقول لك انظر إلى نفسك ولا تلتفت الى الاخرين لان هدفك يقف منتظرك، منتظر لحظة وصولك له وعندما تصل إلى هدفك حينها ستتذوق طعم النجاح والفلاح وتطير من كثرة السعادة، كأنك وصلت إلى السماء وامسكت النجوم، فالناس آراء متعددة وغير ثابتة، فأنظر إليك وأحلامك، ولا تتشتت فبدأعلى الفور بما هو متاح ولا تفكر كثيراً في العوامل الغير متاحة لك
لأنها سوف تعيق طريقك ولا تستطيع حينها التحرك فبدأ بأقل ما هو متوفر لك الان.
3- اختيار جديد
احيانا نحتاج إلى تجديد الأهداف او إضافة أشياء عليها لكي يزيد التحفيز والحماس للهدف، مع مرور الوقت سوف تتغير أهدافك ويحدث استثنائيات أخرى في مجالك لم تكن على قدر من المعرفة بها حتي تقوم بها في جدول أعمالك أو حضور محاضرات جديدة أو إنشاء عمل جديد مفيد للخطة، ومن بداية حياتك سوف تتعرف على أكثر من مجال إلى أن تصل لشغفك وما أحببت وفضلت أن تكمل فيه فلا بأس فلا تتردد ولا تلتفت عن شغفك ولا تخدع.
4- أخطأ
الجميع يريد أن من بداية أول خطوة أن يصل إلى النجاح مباشرة دون الوقوع في الخطأ فكل المبتدئين لا يعرفون أبدا أن كل من وصل إلى مسيرته العملية واجاه الكثير من الصعاب والوقوع في ارتكاب أخطأ كبيرة حتى تعلم منها فلهذا العامل قد تستطيع التوجه إلى تحقيق النجاح في أعمالك، فهذا يركز على إنجاز الأعمال والصبر والكفاح لا يأتي أبدا النجاح الا إذا بالاجتهاد والصبر ولا بالحظ إطلاقاً، بالوصول إلى القمة يحتاج دائماً الاعتماد على التحمل والإرادة ومواجهة الصعاب بطرق مدروسة بشكل صحيح وبعدها من المفترض عليك أن تحتفل بانتصاراتك العظيمة والتعلم من كل شئ حدث وجميع الأخطار
5- خليك إيجابي
لكي تكون شخص ناجح عليك أن تكون انسان متفائل فإن التفكير الايجابي هو الذى يولد لك دائماً التحفيز والحماس والطاقة الايجابية لذلك عليك اتباع جميع السبل التي تذهب بك إلى إلى مساعدة ذاتك في بلوغ ما تطمح إليه ابحث دائماً عن صفات القوة بداخلك وتحدث مع نفسك بأنك تستطيع أن تفعل هذا العمل وكن على ثقة من هذا وبدأ بالفعل في القيام بأنشطته وأعمالك وإنجاز جميع المهام وحافظ على الطاقة الايجابية بداخلك بشكل كبير.
اسماء كتب تحفيزية للذات
- يمكنك أن تفوز
للكاتب شيف كيرا، ينص الكاتب على نصيحته الشهيرة وهي أن الناجحين لا يفعلون أشياء مختلفة بل يفعلون الأشياء بطريقة مختلفة، سوف يقدم هذا الكتاب المساعدة الحقيقية لكي تتعلم الثقة بالذات ووسائل مختلفة لإيجاد التفكير الايجابي والوصول الى تحقيق النجاح ومعرفة نقاط القوة والقضاء على نقاط الضعف وعمل الصحيح دائماً وتحمل القدر الصحيح من المسئولية.
- من حرك قطعة الجبن الخاصة بي للكاتب سبنسر جونسون
مثل الجبن عن ما يحتاج إليه ويريد أن ينجزه في الحياة ويتضمن الكثير من المهام والأعمال والأهداف والعلاقات والكتاب عبارة عن قصة لطيفة مجازية في التعبير.
- تأثير الفراشة للكاتب ندي أندروز
هناك عمل بسيط تفعله، هذا العمل له تأثير عظيم في الحياة وان لم تلاحظ هذا فمع مرور الوقت سوف تعرفه وتدرك قيمته الرائعة.
- أغنى رجل في بابل للكاتب جورج كلاسون
أن تصل إلى الثراء فلابد بالاجتهاد والعمل بجد وكيفية التعامل مع المال، لأن المال ثقافة فإذا لا تتقنها فسوف تهدرها عبثا فإن هذا الكتاب يحتوي على معلومات قيمة تفيدك في كيفية الحفاظ عليه.
- مت فارغا للكاتب تود هنري
كتاب جميل جدا ينص الكاتب فيه ملخص مفيد جداً للحياة وهي نصيحة يقول فيها لا تذهب إلى قبرك وأنت تحمل في داخلك أفضل ما لديك، أختر دائماً أن تموت فارغا أي لا تبخل على أحد من معرفت المعلومات بل انشرها وانشر الطاقة لكي يستفيد جميع الأشخاص منها، فهنا عند مغادرتك الحياة الكثير يتذكرك، لكي استفاد منك.
اسماء كتب تحفيزية اخري
- قانون القوة للكاتب روبرت غرين
من احسن الكتب واكثر انجذبا إلى أنه يتضمن مجموعة كتب تحفيز الذات والتنمية الشخصية والفكرية وأكثر الكتب التي حققت معدل نجاح كبيرة جداً على مستوى عالمي من المبيعات وخصوصا بعد ترجمته لجميع اللغات.
ينص الكاتب عن ٤٨ قانون فيه يصل بك إلى قمة الذات والشخصية العملية ومدى قوة المال.
- أيقظ العملاق بداخلك للكاتب انتوني روبنز
عرف عن الكاتب الاختلاف عن باقي باقي كتاب التحفيز الذاتي والتنمية الشخصية، حيث أنه ركز على التدريب الجسدي والعقلي معا عن طريق تطبيقات مفيدة أكثر دقة بالقضايا السلوكية بشكل واضح وثانيا تكمن كلماته على عمق الكلمات الرائعة، الذى ينص من خلالها على التفكير والتأمل
- عقل جديد كامل ..لماذا سيحكم المبدعون المستقبل للكاتب دانيال اتش بينك
ينص هذا الكتاب على أنه يعد تصحيح العقل والفكر ويحتوي على معلومات ثمينة ورائعة عن القدرات الدماغية ومعلومات علمية صحيحة يؤكدها من الأفضل عند قراءة الكتاب أن تجلس في مكان هادئ لكي تستطيع التركيز الجيد
- أفضل رجل مبيعات في العالم للكاتب او. جى. ماندمينو
هذا الكتاب ينص على المبيعات وهذا الكتاب مخصص لهذا المجال وكيفية التعامل ومعرفة التسويق لذاتك ومن أروع الكتب التي من الممكن الإطلاق عليها سوف تؤثر على شركتك وعملك وأيضاً شخصيتك بطرق رائعة
عبارات تطوير الذات والثقة بالنفس
- من يخشي صعود الجبال سيعيش حياته في حفر الأرض
- واجه مشاكلك، فنكرانها لن يحلها.
- تقليل شأن الاخرين، سيتسبب فى تحطيم ذاتك.
- اذا انكسرت الثقة، لن تعود ابداً كالسابق فهي كزهرية زجاج.
- كن واثق بنفسك .. فأنت تعرف أكثر مما تعتقد
- لن تشعر بطعم النجاح الإ إذا تذوقت طعم الفشل
- لا تثبت لأحد انك نجاح، فقط اثبته لنفسك واتركهم يعتقدون انك فاشل، فهذا هو النجاح الحقيقي.
- الذي لم يذق طعم الفشل هو الذي ليس لديه أهداف فى حياته.
- أنت مشغول بالتشكيك فى نفسك، في حين أن الأخرون مرعوبين من إمكانياتك ... لأحمد خالد توفيق
- أصنع ذاتك ولا تبحث عنها، أخلق شيئاً من نفسك من الصعب تقليده.
- معني الفوز الحقيقي، هو انك أفضل من السابق وليس أفضل من غيرك.
عبارات تحفيز الذات
عندما تجد الطريق ممهد، فأعلم انه علي الأغلب ليس الطريق الصحيح.
عليك أن تقوم بفعل الأشياء التي تعتقد أنّه ليس بقدرتك أن تفعلها.
الفشل ما هو إلا هزيمة مؤقتة لخلص فرص نجاح.
ليس هناك انسان ضعيف، ولكن هناك انسان لا يعرف موطن قوته.
مواضيع ذات صله