أفضل الطرق في علاج البلغم

اليوم سوف نتحدث في هذا المقال عن نزلات البلغم و طرق الوقاية منه و افضل وصفات لعلاج الشخص التي يصاب بالبلغم المزعجة بسبب أمراض وأسباب مختلفة والمراجع البلغم، قد يتراكم البلغم في الجهاز التنفسي، فما هي أهم الطرق للمساعدة في طرد البلغم العالق في الصدر؟

أن البلغم هو المخاط الموجود داخل الجهاز التنفسي، وخاصةً الذي لا ينتجه باقي الجسم، وعادة ما يسعل، بالإضافة إلى الخلايا المناعية التي تقاوم المرض، يحتوي السعال أيضًا على فيروسات وبكتيريا التي تكون من أسباب البلغم.

عادة ما يكون للبلغم عدة ألوان مختلفة وهو عبارة عن مادة لزجة تحتوي علي بكتريا تسبب المشاكل لانها عبارة عن إفراز طبيعي تعاني منه الاشخاص وفي هذا فترة تحدث مشكلة السعال كما يحدث ايضا للأطفال و الرضع نتيجة تعرضتهم لبعض الأسباب ، لكل منها  لون وله معناها الخاص، كما هو موضح أدناه دلالات ألوان البلغم:

1. يتكون البلغم الأخضر على خلايا مقاومة للأمراض.
2. يشير البلغم البني أو الأحمر إلى وجود خدوش في الجهاز التنفسي.
3. عادة ما يكون البلغم الأصفر علامة على المرض.

هناك العديد من الأمراض والأسباب التي قد تؤدي إلى تراكم البلغم في الصدر، مثل التهاب الحلق والأنفلونزا والسعال والحساسية ونزلات البرد.

اذا كنت تعاني من البلغم فهناك العديد من الأدوية الطبيعية المذكور في القرآن الكريم كونه علاج من كل داء يمتلك ايضا علاج الكحة والبلغم هذ الطرق ايضا تستخدم في علاج البلغم عند الأطفال و هناك طرق اخري في علاج البلغم عند الرضع.

أفضل طرق علاج لطرد البلغم بالأعشاب 

فيما يلي قائمة بالوصفات الطبيعية المنزلية والبسيطة التي ستساعدك  في الوقاية من البلغم و التخلص بسرعة من مشكلة البلغم بالأعشاب و علاج الكحة وعلاج البلغم بالأعشاب:

• أفضل علاج لطرد البغلم الثوم والبصل

قد يلعب البصل دورًا فعالًا في التخلص من البلغم والتخلص منه. يمكنك هنا الاستفادة من البصل المفروم وتقطيعه في الماء ونقعه لعدة ساعات، ثم تناول بضع ملاعق من هذا البصل كل يوم.

أما بالنسبة لفوائد الثوم في التخلص من البلغم، فما عليك سوى تناول فص ثوم واحد كل يوم.

• الزيوت العطرية في العلاج البلغم بطريقة طبيعية

للزيوت الأساسية العديد من الفوائد والاستخدامات وخاصة في الأدوية البديلة، ولأغراض جمالية وصحية تشمل هذه الفوائد المساعدة على إذابة البلغم في الجهاز التنفسي وتعزيز إفرازه والتخلص منه.

وللحصول على الفوائد المذكورة، يمكنك استنشاق البخار من سائل دافئ ممزوج ببضع قطرات من هذه الزيوت: زيت النعناع، زيت شجرة الشاي، زيت الزعتر وزيت الريحان.

• العسل افضل علاج للبلغم

للعسل القدرة على محاربة البكتيريا وبعض الأمراض خاصة في حالة السعال والبلغم.

يستهلك البالغون ملعقة كبيرة من العسل أربع ساعات يوميًا لطرد البلغم من العسل وهو يساعد أيضا في علاج الكحة ويستخدم  لعلاج الأطفال.

• علاج البلغم بالأناناس

الأناناس هو أحد أنواع الفاكهة التي يمكنها طرد البلغم بشكل فعال من الجهاز التنفسي، وذلك لأن الأناناس يحتوي على نوع معين من الإنزيم الذي يمكنه مقاومة أمراض الجهاز التنفسي التي تسبب البلغم.

هنا لا يمكن تناول الأناناس إلا كعصير يومي للتخفيف من أعراض أمراض الجهاز التنفسي وتقليل البلغم بشكل كبير من أجل الاستفادة منه.

• السوائل الدافئة في علاج البلغم

يمكن أن تساعد المشروبات الساخنة في الحفاظ على الماء في الجسم، بدلا من العلاجات بالادوية حيث تذوب تدريجيًا وتطرد البلغم، وتفرزه بكميات كبيرة عن طريق السعال، وتجعل الجسم يتخلص من الماء في الجسم بشكل أسرع وهي تساعد في علاج السعال أيضا. تشمل هذه السوائل:

1. ماء دافئ.
2. شاي منزوع الكافيين.
3. مرق اللحم أو الدجاج.
4. مشروب عشبي دافئ.
5. مشروب الزنجبيل الدافئ.
6. الفلفل الحار.
7. حب الهال.

علاج البلغم بالأدوية والمكملات الغذائية

هناك العديد من طرق علاج البلغم بالأدوية والمكملات الغذائية التي يمكنها بشكل فعال ومن أهمها:

• المكملات الغذائية لعلاج البلغم

تساعد هذه المكملات في تقليل البلغم:

1. كريات الزنك.
2. حبوب الجنسنج.
3. منشط عرق السوس.
4. مكمل غني بخلاصة التوت البري.

ومع ذلك، إذا كان شخص ما يتناول بعض الأدوية، فيجب عليه استشارة الطبيب قبل تناول هذه المكملات.

• أدوية الكحة والحساسية

هناك العديد من الأدوية التي يمكن أن تخفف الاحتقان في الجهاز التنفسي، ولكن يفضل استشارة الطبيب قبل تناول أي من هذه الأدوية، وتشمل هذه الأدوية:

1. مرهم خاص لتدليك الصدر.
2. بخاخات الأنف.
3. مزيلات الاحتقان

إذا كان المريض يعاني بالفعل من الحساسية، فيجب تناول أدوية الحساسية بانتظام لأنها بدورها يمكن أن تساعد في طرد البلغم.

• استخدام محلول سالين

غسول الفم والملح أو استنشاق رذاذ الماء المالح سيساعد على الاسترخاء وإذابة البلغم، ويسرع عملية الشفاء.

 ضعي منشفة مغموسة في الماء الدافئ على وجهك: الاستنشاق من خلال منشفة مبللة سيعيد الرطوبة إلى الأنف والحلق ويساعد في تقليل الألم والضغط.

لا تحاول التوقف عن السعال: السعال هو آلية الجسم لإزالة الإفرازات والمخاط من الرئتين والحلق ، ويمكن حله أحيانًا باستخدام مثبطات السعال ، وينصح الناس بالبصق بدلاً من البلع إذا شعروا بارتفاع البلغم من الرئتين إلى الحلق.

علاج البلغم للكبار مجرب

من ابرز علاجات البلغم للكبار :

• قم باستنشاق البخار، وذلك عن طريق تعريض الانف للبخار الذي يخرج من غلاي الماء، حيث يساهم في جعل البلغم أكثر ليونة ويساعد في علاجه.
• شرب قدر كافي من السوائل اليومية يساعدك على القضاء على البلغم.
• قم بالغرغرة عن طريق الماء المالح الذي يساهم في تخليص الحلق من البلغم العالق في نهايته.
• تناول الزنجبيل والثوم يساعد في تقليل البلغم.

التخلص من البلغم بسرعة

لتتخلص من البلغم بشكل سريع عليك القيام بالخطوات التالية :

1. اشرب قدر كبير من المياه يوميًا حيث لا يقل عن 8 اكواب كبيرة.
2. تناول الاطعمة التي تحتوي على قدر كبير من التوابل مثل الفجل.
3. قم بشرب الزنجبيل.
4. السوائل الساخنة تساعدك بشدة في القضاء على البلغم المتراكم.
5. حاول التقليل من الأطعمة التي تحتوي على منتجات الالبان والجبن والبيض، وحاول تقليل الزيوت المهدرجة واللحوم الحمراء.
6. تقليل التدخين والابتعاد الكلي عن المواد الكيميائية الضارة.

علاج البلغم بالصدر

يمكنك تقليل البلغم عن طريق:

1. تناول أدوية الاحتقان التي تعما على تقليل وصول الدناء لمنطقة الأنف وبالتالي تنتج الانف نسبة قليلة من المخاط.
2. أدوية المقشعات تساهم في جعل كتل المخاط أكثر ليونة وتقليل صلابة وكثافة البلغم مما يساعد في التخلص السريع منه.
3. مضادات الهيستامين تساهم في القضاء على بلغم الصدر ولكنها تعمل على حدوث بعض الأعراض الجانبية مثل الدوخة.
4. أدوية تذيب للبلغم.

علاج البلغم العالق في الحلق

توجد بعض الطرق التي تساعدك في القضاء على بلغم الحلق ومنها :

1. تناول الأطعمة الحارة مثل الفلفل الحار يساهم في التخلص من البلغم العالق في الحلق.
2. تناول الزنجبيل والثوم والليمون يساهم في تقليل البلغم.
3. ورق الجوافة والرمان والتوت لهم دور كبير في تحسين حالة الجهاز التنفسي والقضاء على بلغم الحلق.
4. الغرغرة اليومية بالماء المالح تساهم بصورة فعالة في القضاء على البلغم الموجود في منطقة نهاية الحلق.
5. قم باستنشاق زيت الاوكالبتوس العطري حيث يساهم في علاج حالات بلغم الحلق الشديدة.

مضاعفات خطيرة للبلغم

إذا أصبح البلغم غير مريح وأصيب طفلك بالعدوى لفترة طويلة ، فمن الأفضل مراجعة الطبيب ، خاصة إذا حدثت المضاعفات التالية:

1. حدث ارتداد الحمض
2. حساسية
3. الربو
4. التليف الكيسي، على الرغم من تشخيص هذه الحالة في وقت مبكر من الحياة عادةً
5. التهاب الشعب الهوائية المزمن

إذا كان بلغم طفلك يزعجه لمدة شهر أو أكثر، فيرجى الاتصال بالطبيب وإخباره إذا كان الطفل يعاني من أعراض أخرى، مثل:

1. سعال الدم
2. ألم صدر
3. ضيق في التنفس
4. الصفير.

من المهم أن تتذكر أن الجسم ينتج المخاط في أي وقت، لذا فإن الإفراط في البلغم ليس بالضرورة مشكلة.

مقالات ذات صله

علاج البرد والانفلونزا

علاج الصداع

علاج ضربة الشمس

علاج الحموضة